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バーが家にないので!壁とかに手を置いてすすめますが!そうなると!足をあげるスペースがあったりなかったり…。時々思い出したらやってみようかなバレエ未経験&運動不足のせいか!Part2のバーレッスンは難しすぎてついていけませんでした。ちょっと音楽が早めでもう少しじっくりと体を動かしたい私としては物足りないですが…。

コチラですっ♪

2017年03月12日 ランキング上位商品↑

メソッド ダンス・エクササイズDVD>草刈バレエメソッド美ラインを作るダンス・エクササイズ [ 草刈民代 ]

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。毎日、15分間のバレエストレッチで運動不足解消です。バレエ経験者なら当たり前なのかもしれないけど!そんなんできるか!!みたいな動きでビックリ!!続けられる自信がない。Part1は何とか出来て、ストレッチも気持ちが良いです。割と基本のバーレッスンです。自宅がバレエスタジオに・・・なります!バレエのエクササイズをしたくて購入しました。クラシックバレエ経験のある方!昔とった杵柄!という方に非常にお勧めです。難しいですね。でも、運動不足解消にはいいかな。。続けられればいいのですが・・・まだDVD見てないんですけど 草刈さん美しいですねぇ本の方をひと通り見て!身体がかたい私にはパート1すら難しいかもしれない(笑)今夜からストレッチ感覚で始めてみようかと思います(追記)とりあえずパート1やってみました身体かたいとか関係なくやり遂げることが出来る内容でしたやり終わったあとはラジオ体操よりなんかからだが気持ちいい!それとピアノの伴奏と草刈さんのカウントが心地いいです〜パート2以降は私には無理そうなので(笑)パート1だけを楽しみたいと思います^^;バレエ未経験で産後の弛みきった身体を引き締めたく購入しました!まだ届いたばかりでpart1しかやっていませんが!身体のいろいろな部分が伸びてとても気持ちいいです☆なによりピアノの生演奏というところが優雅な気分になります♪ダンス系DVDもやってみましたが!疲れて終わるだけだったので気持ちよく終われるこちらが私には合っていたみたいです(*^^)これを期にバレエのように普段からしなやかな振る舞いができるよう姿勢から心がけたいと思います!始めてみたいけど!子供が小さいし習いに行く時間もないし…で!思いきって買ってみましたが!とてもよいです。DVDの方は忙しいためまだ見れていません。バレエを習っています。買ってから2か月たって!やっと開封して初めてみました(笑)週3-4日ですが!姿勢がよくなってからだがしまってきました。最初のストレッチ以外はまだあまりやっていませんが!解説を聞きながらレッスンして!慣れてきたら通しレッスンで解説抜きで一通りのストレッチを連続して出来るところが良かったです。分かりやすい内容でした。ジャンプなどはないので!その辺は自分でとんでおきましょうww。が、レッスンに行けなかったり、休みだったりすることもあるので、家でもバレエレッスンができたらいいな〜と思って購入してみました。本の内容はとても分かりやすく初心者でも無理なく挑戦できそうです。しばらくPart1を続けてみてから、徐々にバーレッスンに挑戦していこうと思います。